Perché il massaggio tantra riduce l’ansia da prestazione?

Il massaggio tantra è una pratica erotica che mira al piacere, alla sensualità e all’intimità più che all’orgasmo. Perché il massaggio tantra riduce l’ansia da prestazione? Lo scopriamo con Larissa e Talmon di BioTantra. 

Perché il massaggio tantra riduce l’ansia da prestazione?

• Chi è Larissa Malta?

È l’ideatrice del Metodo BIOTantra, attraverso il quale è possibile recuperare la forza vitale, la fiducia in se stessi e risignificare l’individuo, con il suo corpo. Larissa insieme a Talmon, marito nonché Expert Tantra, offrono un servizio accurato e professionale per farvi vivere una reale esperienza tantra. Grazie a una metodologia consolidata in oltre dieci anni di pratica e studio, possono proporvi una serie di massaggi sofisticati e unici che incorporano l’uso dell’energia e che, per i loro effetti, non sono paragonabili a nessun’altra forma di massaggio. I risultati che miriamo a ottenere attraverso una pratica esperienziale e rituale, consentono di raggiungere un stato di rilassamento e benessere totale. In un ambiente elegante, pulito, accogliente si crea una profonda connessione e un rapporto di profonda fiducia.

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Cos’è l’ansia da prestazione?

L’ansia da prestazione sessuale è l’angoscia legata alle proprie abilità o prestazioni sessuali. Si tratta di una forma di disagio psicologico che interferisce con il godimento della vita sessuale. 

Come si manifesta?

• Difficoltà ad avere o mantenere l’erezione o a raggiungere l’orgasmo. Questo può causare molta frustrazione e stress.
• Preoccupazione eccessiva riguardo la propria performance sessuale, in termini di durata, intensità dell’orgasmo, dimensioni genitali, ecc. Il confronto con i partner precedenti o con gli ideali socioculturali può alimentare queste ansie. 
• Timore di deludere il partner o di non soddisfarlo/a abbastanza dal punto di vista sessuale. Questo porta a essere molto tesi durante i rapporti sessuali.
• Evitamento dei rapporti sessuali a causa dell’ansia da prestazione. In alcuni casi si arriva a un vero e proprio rifiuto del sesso. 
• Crisi di panico durante i rapporti sessuali, dovute all’ansia da prestazione molto elevata. 
• Sentirsi insicuri e poco degni di amore a causa delle proprie presunte “inadeguatezze” sessuali. Questo può danneggiare l’autostima e la fiducia in sé.

L’ansia da prestazione ha un forte impatto sulla qualità della vita sessuale e di coppia. Fortunatamente, esistono tecniche efficaci per superarla, come il tantra, il counselling, la terapia cognitivo-comportamentale, il mindfulness, ecc. La chiave è imparare ad accettarsi, focalizzarsi sul piacere e sull’intimità piuttosto che sull’adempimento di stereotipi, e a riscoprire la propria sessualità in modo giocoso e privo di giudizi.

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Il massaggio Tantra e l’ansia!

L’ansia da prestazione, come abbiamo visto, è causata dalle aspettative e dalle pressioni che ci poniamo sulle nostre prestazioni sessuali. C’è la paura di non essere abbastanza bravi, di non riuscire ad avere un orgasmo, di non soddisfare pienamente il partner, ecc. Queste paure e insicurezze ci portano a essere tesi, critici verso noi stessi e a focalizzarci sull’obiettivo finale dell’atto sessuale invece che sul piacere del percorso. Il massaggio tantra, al contrario, sposta completamente l’attenzione dal risultato all’esperienza sensuale. Non si tratta di “avere un orgasmo”, bensì di concedersi momenti di puro godimento attraverso il tatto, il movimento, i profumi e le emozioni. Il focus è sulla lentezza, sulla connessione con il partner, sull’esplorazione reciproca, non sulle prestazioni. Creando questa intima connessione basata sull’accettazione incondizionata e il rilassamento profondo, il massaggio tantra permette di abbattere le barriere dell’ego, le critiche interne e le aspettative nei confronti del proprio corpo e della propria sessualità.

Incominciate a capire perché il massaggio tantra riduce l’ansia da prestazione? Continua la lettura ma se vuoi riservare subito la tua sessione, chiama adesso il +393518868743!

In pratica cosa fa il Massaggio tantra?

Il massaggio tantra aiuta a ridurre l’ansia da prestazione:

• Focalizzando l’attenzione sul piacere e la sensualità, invece che sull’orgasmo o sull’eiaculazione. Questo spostamento di focus aiuta a rilassarsi e godersi l’esperienza, invece che sentirsi sotto esame. 
• Creando un’intima connessione emotiva e fisica con il partner, aiuta a sentirsi a proprio agio e accettati. Questo riduce i pensieri critici verso se stessi. 
• Utilizza tecniche di respirazione, massaggio e movimento lenti e sinuosi che rilassano il corpo e la mente. Questo stato di relax permette di abbandonarsi al piacere invece che essere tesa/o. 
• Enfatizza il piacere reciproco e l’esplorazione, invece che l’orgasmo. Questo sposta l’attenzione dai propri orgasmi a quelli del partner, liberandosi da aspettative sui propri.
• Permette di sperimentare nuove sensazioni piacevoli, di riscoprire zone erogene dimenticate e di ampliare i propri orizzonti sessuali. Questo aiuta a sentirsi più sicuri e liberti nella propria sessualità.
• Si utilizzano oli essenziali e aromi, che hanno un effetto calmante e rilassante. 

In sostanza con il massaggio tantra si crea una situazione di intimità e fiducia, permettendo alla persona di mostrarsi proprio com’è, senza filtri, accettando se stesso pienamente. Questa profonda accettazione è molto liberatoria.

Cosa possono fare per voi Larissa e Talmon

Da esperti di tantra e terapia sessuale, possono offrire molti strumenti efficaci per aiutare a superare l’ansia da prestazione:

• Sedute di massaggio tantra. Il massaggio tantra focalizzato sul piacere e l’intimità risulta molto utile per ridurre l’ansia da prestazione, rilassare la mente e il corpo, ed espandere gli orizzonti sessuali in un ambiente non giudicante. 
• Consigli erotici e sensuali personalizzati. Possono fornire suggerimenti pratici su nuove posizioni, materassi vibranti, oli essenziali afrodisiaci, vibratore, etc.; tutto in base alle esigenze specifiche della coppia.
• Tecniche di mindfulness e respirazione. La meditazione sessuale, il mindfulness, le tecniche di ancoraggio, la respirazione diaframmatica permettono di ridurre le ansie e focalizzarsi sul piacere nel momento presente. 
• Tecniche di rilassamento. Il massaggio progressivo, l’autopalpazione, le tecniche di svuotamento mentale facilitano la riduzione dello stress e l’abbandono mentale, abbattendo l’ansia da prestazione. 
• Colloqui di counselling sessuale. I colloqui individuali o di coppia permettono di affrontare le cause profonde dell’ansia da prestazione, le credenze limitanti, i tratti disfunzionali e le difficoltà di comunicazione. Vengono forniti esercizi e compiti per casa per favorire il progresso.
• Terapia cognitivo-comportamentale. L’approccio razionale-emotivo può essere applicato alla sfera sessuale. Si lavora per identificare pensieri controproducenti legati alla sessualità, sostituirli con altri più adatti a favorire il benessere e il piacere. Esercizi e compiti per casa completano la terapia. 
• Psicoterapia integrata corporeo-mentale. Un approccio multidisciplinare che integra tecniche corporee come il massaggio con gli strumenti della psicologia, permettendo di affrontare il disagio sessuale in modo globale.

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Ne beneficia solo il singolo o anche la coppia?

Il massaggio tantra è consigliato alle coppie poiché favorisce una connessione più profonda e un’intimità basata sul piacere condiviso, piuttosto che sull’adempimento di stereotipi. Creando la giusta intimità fisica, il massaggio aiuta a riscoprire la complicità di coppia e a migliorare la comunicazione sensuale affinando una nuova modalità di espressione non verbale. Proprio liberandosi dalle aspettative legate all’orgasmo, si ottiene una remissione dell’ansia da prestazione! Il massaggio tantra aiuta entrambi i partner a gestire meglio le tensioni e a donare più relax e benessere alla coppia. Accettandosi reciprocamente, si rafforza l’autostima individuale e la fiducia in sé stessi come partner sessuali, superando limiti e stereotipi. 

Conclusioni

Avete trovato la risposta alla domanda iniziale? Perché il massaggio tantra riduce l’ansia da prestazione? La risposta veloce, il massaggio tantra è un efficacissimo strumento per abbattere l’ansia da prestazione e riscoprire una sessualità appagante e priva di pressioni. Spostando il focus dal risultato all’esperienza crea intimità con il partner, ci si sente pienamente accolti e desiderati per quello che si è. Larissa Malta e Talmon, le loro sedute di massaggio tantra e i loro consigli personalizzati vi permetteranno di abbattere l’ansia da prestazione, migliorare l’intimità di coppia, arricchire la vostra vita sessuale e riscoprire il piacere in modo spontaneo e non giudicante. Provare per credere! Il massaggio tantra ha il potenziale di trasformare in modo profondo la vostra sessualità e la vostra relazione di coppia.

Non esitate a chiamare subito il +39 351 886 8743 o scrivete una mail a bioTantra.it@gmail.com. Larissa e Talmon vi aspettano per offrirvi questo straordinario regalo: una sessualità vissuta senza ansia, giudizi e freni.